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Como siempre (?) Beatle Harrison al servicio de la salud
La siguiente nota fue tomada de la revista Viva, que salió el último domingo.
Alerta roja para los locos de ira
El enojo y el malhumor frecuente pueden tener efectos dañinos sobre el corazón, las arterias y el sistema inmunológico. ¿El remedio? Tomarse la vida con tranquilidad (decirlo es tan fácil)
Hay quienes viven preocupados por su sobrepeso, sus niveles de colesterol, por mantener una dieta sana, sin advertir que deberían preocuparse de la misma forma por disminuir el enojo o el malhumor que padecen con frecuencia y consideran una reacción normal: los expertos en conductas sociales afirman que la gente que vive en las grandes ciudades se encuentra bajo los efectos de una epidemia de ira, cuyos resultados, en sus formas más tenues, son perturbadores, y en sus formas más graves pueden ser mortales.
El enojo frecuente causa serios problemas en la salud, especialmente por sus efectos sobre el corazón, las arterias y el sistema inmunológico.
Diversos estudios recientemente publicados han demostrado que en las personas que se enfadan o enojan con facilidad (entendido el enfado o enojo como el estado de ánimo que suscita la ira contra otras personas), el riesgo de padecer una enfermedad coronaria o un accidente vascular cerebral es notablemente más elevado que lo normal.
En la actualidad se presta especial atención al papel que desempeña la inflamación en el estado de las arterias, y los especialistas hacen foco sobre una sustancia, llamada proteína C reactiva. Han llegado a determinar que su nivel elevado en sangre predice mejor el riesgo de enfermedad cardiovascular o cerebral que el nivel elevado de colesterol.
Un artículo publicado en la revista Psychosomatic Medicine del mes de septiembre de 2004, del departamento de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta, del Duke University Medical Center (de Carolina del Norte, EE.UU.), mereció un comentario editorial en la revista Science del mismo mes, titulado Cuando se enfada, las reacciones iracundas son malas para su salud. La conclusión del artículo era que tanto las crisis de intenso enojo como los síntomas depresivos graves, de modo separado y/o en conjunto, se asocian significativamente con elevaciones de los niveles en sangre de la proteína C reactiva tanto en hombres como mujeres, aparentemente sanos.
Los individuos con enojos frecuentes responden a las situaciones frustrantes con una producción excesiva de hormonas (adrenalina y noradrenalina) que producen una serie de reacciones en cadena que llevan al aumento de la proteína C reactiva. Importantes investigaciones demostraron que cuanto más elevados son los niveles de la proteína C reactiva en la sangre, mayor es el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o cerebral. Es de destacar que la intensidad del enojo no tiene que ser excesiva para perturbar la salud.
Así, el mayor problema lo padecen las personalidades hostiles o aquellas que viven con frecuente malhumor. Los niveles elevados de proteína C reactiva, muy sencillo de medir en la actualidad, puede predecir la aparición de nuevos eventos coronarios en pacientes con trastornos previos o con antecedentes de ataques cardíacos, asociándose con una mayor mortalidad.
Por las lesiones que produce la proteína C reactiva en las paredes de las arterias, también aumenta el riesgo de reoclusión coronaria en pacientes que fueron sometidos a angioplastía y a la colocación de stents.
Por eso trato siempre de estar relaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaax
jajajjajajjaa siempre pienso que no es nada bueno andar preocupandose
hay que vivir la vida!
creo que por eso mismo solo me enfermo como dos veces al año...
PiBe escribió:Beatle Harrison, cómo seré de renegón, que yo tengo un polo con esa imagen que has puesto ("GRUMPY")!!
Lo peor: ME LO REGALARON!!
Por si te queda alguna duda (...)
No, no tenía absolutamente ninguna duda (es broma)
Bueno, a mí a veces me llaman "gruñona" y, cuando no, "polvorita" (odio esa marca de galletitas... cada vez que abren un paquete de esos sé que se viene la gastada)
Buen articulo Beatle Harrison ....
Aunque a veces me altero, generalmente mantengo la calma .... Espero no llegar a ser un viejo renegon .. ¡¡¡ Dios me libre !!! , aunque mucha gente cercana que conozco paran en plan del aishh ... o su gestos o actitudes los delatan ...en fin pues quien no reniega que tire la primera piedra...
La loca, pero adorable (?), Beatle Harrison escribió:
Roxy Sadie, varias semanas atrás, escribió:Por eso trato siempre de estar relaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaax
jajajjajajjaa siempre pienso que no es nada bueno andar preocupandose
hay que vivir la vida!
Je, je, je, je... Yo lo intento Pero en ocasiones me manejo por los impulsos
Ha pasado el tiempo y yo...
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¡Sigo actuando del mismo modo! Esto va a traerme problemas
Mata Hari escribió:Ahora debo preocuparme por mi mal humor? otra preocupacion mas, que colera!!!!!
Por lo visto pertenecemos al mismo club...
Hasta hace unos meses solía ser una persona sumamente enojona, con decirles que hace años un compañero de escuela en lugar de llamarme por mi nombre me decía "Bilis" jajajaja!!!! En general, la primera impresión que le quedaba (eso espero) a la gente de mí, era de un persona de mal caracter....Creo que ya no me enojo tanto, por todas las razones que expuso BH (ya las había checado antes por ahí) y pues bueno, procuro controlar mi ira!!!!! Nada más no me hagan enojar eh!!!! jajajaja!!!! Yo también pertenezco al "Club de los corazones gruñones" jajajaja!!!!
Soy una ignorante de la vida
(es broma) 
.... Espero no llegar a ser un viejo renegon .. ¡¡¡ Dios me libre !!! , aunque mucha gente cercana que conozco paran en plan del aishh ... o su gestos o actitudes los delatan ...en fin pues quien no reniega que tire la primera piedra... 
Pero en ocasiones 
Be nice!